Ini adalah lanjutan dari postinganku sebelumnya tentang 3 Mitos Tentang Marah. Kali ini saya akan membahas tentang Mengatasi Marah dengan Mengubahnya Menjadi Energi Positif. Bagi kamu yang sering marah baca deh post ini :)

Kata si Profesor untuk mengatasi marah itu mudah banget yaitu ketika kita marah cobalah alihkan marah itu kekegiatan lain misalnya ketika kita marah langsung deh baca buku atau dengerin lagu atau melakukan hobi kita. Dan memang cara ini ampuh sudah banyak orang yang mencobanya. Ada seorang wanita yang sudah mencobanya ketika dia marah karena kagak dapet tiket pesawat padahal dah ngantri lama, dia langsung membuka tasnya diambilah sebuah buku lalu ia baca, katanya “cara ini bekerja dengan baik untuk saya!”.

Kalau saya pribadi jika marah langsung saya alihkan kehobi saya yaitu origami dan dansa. Kalau pengen marah ya tangan udah siap-siap ngelipet kertas dan kaki dah muter-muter entah kemana

Profesor itu menambahkan kalau saja marah itu kita lepaskan entah itu dengan berkata-kata kasar atau melakukan tindakan kekerasan, tanpa Anda sadari bahwa yang Anda lakukan itu tidak ada gunanya sama sekali, ketika Anda sadar Anda telah melakukan tindakan yang bodoh!!. Daripada Anda marah lebih baik lakukan tindakan yang lebih berguna bagi Anda !!

“Yoi!!! Prof bener banget tuh”

Profesor ini ingin menegaskan kepada kita agar kita tidak melepaskan marah menjadi output yang negatif lebih baik lakukanlah kegiatan yang positif yang berguna bagi kita.

Saya jadi ingat pelajaran Fisika tentang Energi:

“Energi tidak dapat diciptakan dan dimusnahkan tetapi dapat diubah bentuknya”

Mungkin marah itu seperti energi bisa diubah menjadi energi lain dalam bentuk energi positif ataupun negatif…..